Несколько способов любить не привязываясь к человеку

Любовь без каких-либо условий позволяет людям понять, что идеальных взаимоотношений не существует. А идеальное лучше всего искать в неидеальном. У любви нет определенных границ и условий. Если бы женщины это понимали, то им не пришлось сидеть дома у телевизора за просмотром грустной мелодрамы о любви и обливаясь слезами жалеть себя. Самый сильный враг в отношениях, […]

Читать

Что делать, если нет сил и энергии? Советы и лайфхаки.

На вас регулярно накатывает апатия и на выполнение самых простых дел времени уходит больше, чем обычно?Поднять тонус и вернуть энергию помогут наши советы. 1. Наслаждайтесь тишиной. Когда человек устаёт, он обычно указывается спать или расслабляется, лёжа на диване. Но в случае потери энергии это не поможет. Главное, что надо сделать, — это просто не суетиться […]

Читать

Плохо сосредотачиваюсь, не могу сосредоточиться. Что делать?

Печальный факт заключается в том, что из-за современной рабочей среды становится все труднее оставаться сосредоточенным на своих задачах, и все чаще можно услышать эти слова — плохо сосредотачиваюсь, что делать? Одна из причин связана с тем, что перерывы в работе неизбежны. От телефонных звонков и экстренных встреч до коллег, которые хотят поболтать, и последних новинок […]

Читать

Нет времени, что делать?

В жизни каждого из нас бывают такие моменты, когда нам нужно завершить или начать какое-то дело, но мы вечно придумываем себе отговорки и так и не принимается за дело. Это может быть ремонтом на кухне, освоить программу на компьютере , или просто начать выполнять физические упражнения. Вы всегда придумываете отговорки типа: у меня не достаточно […]

Читать

Ментальные карты — что это? Как и зачем пользоваться?

Сегодня я хочу рассказать вам о простом и творческом способе запоминать и структурировать информацию. Мы поговорим о таком явлении как ментальные карты (mind map). Средстве, которое позволяет не только лучше запоминать большие объемы информации, но и более эффективно проводить мозговые штурмы, готовится к важным встречам и событиям, проводить яркие и запоминающиеся презентации и развить способности […]

Читать

Психосоматика. С чего все начинается? Причины, последствия, что делать.

Психосоматика является относительно новой наукой и многие очень скептически относятся к ней. Но разобравшись в данном вопросе, можно избежать ненужных лечений и наладить эмоциональный фон. Почему болеют дети Когда женщина готовится к появлению малыша, она должна научиться сохранять душевное равновесие, реакция на что-то плохое, не должна быть бурной. Эмоции, конечно, должны быть, ведь беременная женщина […]

Читать

Стоит ли прощать и как это делать правильно?

С детства любого человека учат прощать старые обиды, но далеко не каждый способен на это. Психологи пришли к выводу, что люди склонны прощать, если в культуре страны их происхождения прощание является ценностью. Так же специалисты утверждают, что способность прощать положительно сказывается положительно не только в отношениях между индивидами, но и на более глобальном уровне, на […]

Читать

Личностная стрессоустойчивость. Как обрести эмоциональную стабильность?

Стресс и личностная стрессоустойчивость. В двадцать первом веке люди вечно куда-то спешат, ничего не успевают. Достаточно трудно всегда оставаться спокойным. Именно по этой причине, большое количество людей ежедневно подвергаются воздействию стресса. Начиная с проблем на работе и заканчивая пролитым на новую рубашку кофе. И чем человек ближе к сердцу воспринимает ситуацию, тем большее влияние она […]

Читать

Нездоровые привычки психики человека

Вы боретесь с неуверенностью в себе и привычками, которые разрушают вас? Хотели бы вы чувствовать себя более уверенно в себе и в том, что вы предлагаете? Вы сосредотачиваетесь на том, чтобы удовлетворять других, а не следовать своим собственным мечтам и жизни как можно полнее? Лучший способ почувствовать себя лучше — это заметить некоторые умственные и […]

Читать

Как правильно аффирмации использовать

Эта статья о том, как аффирмации правильно использовать, но прежде небольшое вступление: некоторые из читателей, возможно, помнят советский фильм «Самая обаятельная и привлекательная». В нем есть кадры, в которых героини Васильевой и Муравьевой занимаются аутотренингом. Напомню Вам текст читаемой ими аффирмации: «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная […]

Читать

6 вещей, которые портят отношения

Эта статья про отношения между мужчиной и женщиной для тех, кто хочет построить счастливые, хорошие отношения со своей второй половинкой. Для того чтобы построить такие отношения, необходимо понимать какие поступки могут их испортить. Есть ряд вещей, которые не нужно делать, чтобы отношения не были испорчены, или того хуже прекратились совсем. Какие 6 вещей портят отношения. […]

Читать

Постоянно устаю, что делать ?

Многие из нас задавались вопросом «Почему постоянно устаю». В большинстве случаев тот факт что человек является постоянно уставшим является признаком так называемого симптома хронической усталости. Но что вообще это такое? Откуда берется и как с ним бороться ? Синдром хронической усталости характеризуется интенсивной усталостью, продолжительностью более шести месяцев и связанной с другими сопутствующими симптомами. К […]

Читать

Пройди тест: Что о тебе расскажет шкаф?

Он может о тебе рассказать все самые сокровенные тайны. Он знает о твоих предпочтениях в цвете. Он для тебя больше, чем твоя самая верная подруга. И только этот предмет мебели может рассказать о тебе много всего интересного. Открой свой шкаф и пройди тест. 1. В каком состоянии твои вещи и белье? а) чистые вещи ровно […]

Читать

3 техники для преодоления своих комплексов и восстановления уверенности в себе

Нет лучшего способа вернуть уверенность в себе, чем победить свои комплексы. Комплекс — это чувство неполноценности, которое порождает робкое, заторможенное поведение. Это ощущение тревоги, которое заставляет вас чувствовать себя нежелательными по любой причине. Комплекс рождается из отсутствия самоуважения и уверенности в себе. Комплексы загрязняют повседневность. Независимо от того, относятся ли они к внешнему виду, общей […]

Читать