Как заставить себя избавиться от лени

Поделиться

Как заставить себя избавиться от лени, как побороть ее, ведь не лениться временами не очень-то просто, иногда, даже невозможно. А столько дел необходимо сделать, что кругом голова и руки не подымаются, и работать совершенно не хочется! Вам, во всяком случае, хорошо знакома такая ситуация, как и большинству живущим на земле людям.

Как правило, выход всегда имеется, даже и в борьбе с ленью. Сегодня мы поговорим о том, как заставить себя не лениться, и не тратить и так драгоценное время впустую.

Во все времена люди пытались бороться с ленью, в связи с этим о ней написано так много полезного и не очень полезного материала, придумано очень много разнообразных рецептов борьбы.

В большинстве случаев считается, что лень у человека возникает из-за отсутствия какой-либо мотивации, оно и понятно нет стимула — нет и желания производить какую-либо работу. Стало быть, для продуктивной борьбы всего на всего требуется придумать весомый аргумент или достойную награду, что бы производительность труда ленивого человека значительно простимулировать. Но не все так просто.

Еще одним из способов которым можно «обмануть» лень является полностью отрешение от какой либо деятельности иными словами крайнее безделье. Вы понимаете, что лень одолела Вас и Вы не можете сделать какую-либо условную работу, поэтому необходимо лениться по полной! Нет, нет, нет игра за персональным компьютером или просмотр интересных телевизионных передач и все остальное должно уйти на второй план, лениться так лениться.

Просто на просто сядьте поудобнее на стул за пустым столом (только не перед окном ворон считать) и продолжайте лениться дальше.

По опытам, проведенным американским институтом психологии и психоанализа, выявлено, что только малая часть исследуемых способна высидеть достаточно много времени, основная масса же уже через 10-15 минут готова была делать хоть какую-то работу лишь бы ни сидеть.

Прогресс на лицо, но это все обманки!

Чтобы действительно заставить себя не лениться нужно, осознать основные причины появления лени у человека. Сами понимаете людей на земном шаре очень много, стало быть, существует и множество причин ее возникновения.

Вообще человеческому организму лень как таковая не свойственна, наоборот все мы решительные, энергичные натуры и имеем свои желания и потребности, поэтому если человек начинает лениться это означает только одно – видимо что-то пошло не так и в перекос нормальному состоянию организма.

Инструкция — как заставить себя избавиться от лени

1. Попробуйте прислушаться к самому себе, не услали ли Вы от повседневных дел, работы, мирской суеты.

Довольно часто людям свойственно путать лень с обыкновенной усталостью или утомленность. Парой сам организм намекает, что хватит работать, я хочу отдохнуть, потому что устал! Обязательно дайте ему такую возможность иначе, если Вы намек не поймете, он по любому найдет способ заставить это сделать. К примеру: ослабленный организм (и как следствие иммунитет) способен в кратчайшие сроки «подхватить» какую либо заразу, вот – грипп и Вы уже на отдыхе. Прислушивайтесь к своему организму.

2. Знаем что сложно в наше время, но все же попробуйте организовать для себя хотя бы один «день лентяя».

Не думайте о работе и прочих повседневных трудностях просто отдыхайте физически и умственно. Сходите в кафетерий или просто прогуляйтесь по парку, обязательно не планируйте свой день, все должно идти своим чередом непреднамеренно. И обязательно попытайтесь выспаться.

3. Если организм ослабленный, то обязательно нужно попробовать «пропить» полный курс действительно хорошего мульти-витаминного комплекса.

Слава Богу, в наше время в аптеках очень много разновидностей витаминов и аминокислот. Посоветуйтесь с фармацевтом аптечной сети или с персональным доктором.

4. Соотношение труда как умственного так и физического должно соизмеряться в допустимых пропорциях, в общей сумме равной 100%.

Действительно, если умственные затраты составляют 70%, то остальные 30 должны занимать физические затраты. Известно, что при интенсивной физической нагрузке, как и при прослушивании громкой музыки головной мозг человека отдыхает, мысли улетучиваются и организм начинает отдыхать, Вы добираете свои 100%. И наоборот при физических затратах в 70%, оставшиеся необходимо восполнять путем умственных нагрузок. К примеру, посмотрите канал Discovery (Дискавери) или Discovery: Science (Дискавери – наука) по которым круглосуточно крутят научно-популярные телепередачи, разминайте серое вещество своей головы!

См статью « 6 привычек которые гарантируют тебе личностный рост»

5. Зачастую окружающая обстановка может сформировать «приступы» лени.

Присмотритесь, нет среди Ваших коллег по работе людей, которые просто на просто Вас раздражают, а пред конфликтное (конфликтное) состояние сильно изматывает организм. Само собой на такой работе не хочется ничего делать! Из этого состояния необходимо выходить путем смены обстановки или же заблокировать организм и не реагировать на конфликтных коллег.

6. Необходимо понять, а дело, которое Вы хотите сделать, но не можете, потому что ленитесь Вам нужно его выполнение или нет (оплачиваемую работу не считать).

Вообще будет ли какая польза от выполнения этой задачи или это навязанная из вне задача Вам ни к чему и, поэтому Вы не стремитесь ее выполнить!?

А может за Вашей ленью кроется обыкновенный страх? Вы боитесь браться за работу потому что боитесь не так ее сделать или не получить желаемый результат, или Вас больше беспокоит мнение окружающих Вас людей, или все таки Вы боитесь ответственности!?

Надеемся, приведенные выше примеры помогут Вам определить основную причину лени и искоренить ее, стать опять энергичными, предприимчивыми и жизнерадостными. Побороть лень и заставить себя не лениться действительно очень просто и обязательно прислушивайтесь к своему организму, он подскажет, в какую сторону грести. Доверяйте себе. Удачи.


Поделиться

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о