Откуда получить мотивацию?

Поделиться

Один из важнейших навыков для достижения успеха — умение мотивировать и вдохновлять самого себя. Большинство людей, в сложных ситуациях, ищут поддержки со стороны. И, как обычно, их результаты, мягко говоря, не очень. Если же есть мечта достигнуть намного большего, без техники само мотивации не обойтись.

мотивация

Основные способы получения мотивации:

1. Разговоры с самим собой помогают увидеть свою жизнь, как будто со стороны. Из чего следует — появление новых идей.

2. Крики на себя или напротив, ласковое обращение поможет стать готовым к действиям. Главное энергично размахивать руками и говорить.

3. Активные танцы, через 2 минуты помогут получить ощущение несокрушимости.

4. Если нужно удивить аудиторию – этому способствуют мотивирующие фильмы.

Последовательность действий, которые приведут в нужное состояние.

Многократные тренировки помогут легче входить в нужное состояние для успеха. Помогает принятие стойки чемпиона. Для этого следует встать, вытянуться, и улыбнуться. Социальные психологи обнаружили, что принятие положения властного человека всего за 2 минуты поднимут уровень тестостерона. Тестостерон создает из людей победителей. Так что следует стараться достичь высокого уровня тестостерона. Есть возможность повысить его через выполнение тренировок. Расписать опасения и негатив в положительную сторону – поможет для пополнения энергии.

Глубокое и учащенное дыхание. Это способствует спокойствию. После того, с помощью учащенного дыхания, требуется набрать скорость. Можно дополнить это мыслями о победе. Всего лишь полезно что-то предпринимать. Энергия – это и есть мотивация. Собственно, во время движения создается энергия. Поэтому, для начала нужно устроить порядок на рабочем месте. Выполнив это, найдется энергия и энтузиазм на шаги гораздо серьезнее.

Рекомендуется перед собой поставить вопрос – Что можно сделать на данный момент? И сделать.

Законченное дело повысит мотивацию, а с позитивным настроем возникает способность на более сложные дела. Рассказать о цели, возможно с помощью блога. Таким образом, можно сразу же найти поддержку от людей. А, следовательно, мотивация значительно поднимется.

Появление мотивации зависит от энергии. Ее можно пополнить с помощью любимых песен, звонка второй половинке или холодным душем.

Мотивационные слова, вдохновляющие фразы — чем чаще будут в зоне видимости, тем дольше будет храниться мощная мотивационная сила. За выполнение каждой задачи следует придумать награждение. Абсолютно за каждое завершенное дело обязательно награждение. Действовать по схеме дело-награда — поможет заряжать свою мотивацию.

Все что снижает мотивацию необходимо закрыть, распрямить крылья и действовать.

Все новое поднимает мотивацию.

Лучше сделать что-то новое. Добавить новые варианты решения каких-либо задач. Или спрыгнуть с парашютом. Яркие эмоции и впечатления помогут справиться с проблемами. Вдохновив других людей, их улыбка и благодарность зарядят тебя самого. Можно воодушевить других людей и их улыбки будут окрылять всех. Отыскать свой имидж и стиль никогда не помешает. Внешний вид сразу и многое рассказывает о человеке. И дает возможность решать с легкостью большинство вопросов. Больше рисковать. Чаще всего этот совет дает старшее поколение. Если хочется получить большее от жизни, следует и делать для этого множество новых экспериментов. Необходимо собирать впечатления. Образование, вещи, деньги — вот что копят большинство людей. Но жизнь это те дни, которые остаются в памяти. А лучше всего запоминается то, где испытаны эмоции и чувства.

А как же здоровье?

Здоровье нужно проверять как минимум раз в год. Тело находится на пике формы до 30 лет и может преодолевать любой образ жизни человека. К сожалению, процессы старения запускаются на полную мощность к 40 годам, и прятавшиеся болячки могут вылезти все и сразу. Так что наблюдение за здоровьем напрямую влияет на мотивацию, ведь когда человек болеет — мотивация исчезает.

Большинство людей спускают 15 лет на приобретение знаний, которые позже практически не потребуются в жизни. Но не находят время, чтобы понять – А что я хочу делать в жизни? Если делать то, что не хочется – теряется жизненная энергия. А во время интересных дел – прилив энергии возрастает, и человек практически не устает. А значит, сможет быстрее достичь успеха в жизни. Полезно, как можно чаще встречаться с более успешными людьми. Сегодня сделать это на порядок проще. Всегда говорить «Да» любой возможности – залог успеха.

Никто ничего не даст просто так или за хорошее образование. Необходимо решить, что важно в жизни. Это поможет расставить приоритеты в жизни и понять, куда и на что ее тратить. А когда есть понимание – появляется и мотивация. Создать быстрый доступ к знаниям не так уж сложно. Мотивация пропадает, когда нет понимания, что делать.


Поделиться

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о