pfcntyxbdjcnm

Как побороть стеснительность

Поделиться

Хотя стеснительность и противоречит стремительному ритму сегодняшней жизни, данное общественное явление весьма распространено и на него невозможно не обратить внимание.

Стеснительность может проявлять себя и в проблемах в продолжительных отношениях: любви, дружбе; и в обычном смятении во время встречи с незнакомым человеком. Стеснительность обычно начинает проявляться уже с раннего детства. Она может приниматься за отсутствие у ребенка чувства юмора, либо за серьезность.

В действительности же стеснительный человек испытывает трудности с тем, чтобы заставить себя познакомиться с кем-либо, кому-то улыбнуться или поздороваться со знакомым человеком. Застенчивому человеку трудно наладить общение, вследствие чего он больше предпочитает молчать или совсем избегать людей. Ему некомфортно в обществе и он не знает как побороть стеснительность.

Застенчивые люди не любят ходить на свидания; даже если человек находится в приятельских отношениях с кем-либо, во время беседы он сосредотачивается не на своем собеседнике, а на собственных переживаниях и эмоциях. Стеснительный человек постоянно переживает, как о нем подумают посторонние люди. А они, в свою очередь, к стеснительному человеку относятся как к недружелюбному и занудному.

Медленно, но верно застенчивость перерастает в одиночество. Минус данного качества состоит в том, что человеку не хватает общения. Застенчивость содержит несколько факторов, влияющих на мысли и поступки человека.

Если девушка по натуре застенчива, то знакомясь с новыми людьми, она испытывает легкий дискомфорт или даже полное зацикливание. Естественно, это мешает, если она желает найти постоянного партнера и построить деловые или личностные отношения. Люди, которые боятся знакомиться, назначать встречи, свидания, а также что-либо рассказывать о себе, могут в конечном счете остаться одинокими.

Конечно, многим хотелось бы иметь скромного партнера, но если человек не может заявить о себе, то его никто и не заметит. Так что же необходимо делать девушке, чтобы она могла привлечь молодого человека, действительно ей симпатичного? Как ей почувствовать себя раскрепощенной?

Как побороть стеснительность?

Для начала девушке необходимо осознать, что у нее есть проблема, возможно, ей придется пообщаться с психологом. Представительница прекрасного пола должна быть уверена в себе, открыта. Она не должна стесняться заговаривать с незнакомыми людьми, если ей это действительно нужно. Необходимо чаще бывать в обществе, посещать клубы по интересам, вечеринки и различные мероприятия, общаться с коллегами или однокурсниками. Застенчивость является следствием того, что человек не верит в то, что может быть интересен людям, с которыми ему хотелось бы общаться. Если девушка будет дружелюбна и оптимистична, то станет легче и ей и окружающим ее людям.

Сперва нужно взять листок бумаги, карандаш и набросать тот перечень неблагоприятных для себя ситуаций, в которых вы чувствуете себя неуверенно. И далее, продвигаясь пункт за пунктом (начиная с наиболее простых и легких), развиваете и обретаете свою уверенность в этих ситуациях.

Также следует чаще концентрировать своё внимание наружу, т.е. на окружающих вас людей, а не на свои мысли, переживания, эмоции. Уделяя больше времени других людям, вы начнете забывать про свою стеснительность.

Не следует сравнивать себя с окружающими людьми, нужно отдавать себе должное, гордиться собой, своими человеческими качествами, поступками, успехами.

Пробуйте свои силы в новых для вас занятиях, это даст шанс завязать знакомство с новыми людьми и больше узнать о себе и своих возможностях и поможет обрести уверенность и раскрепощенность. Можно также попробовать понаблюдать за людьми, которые на ваш взгляд выглядят раскрепощенно. Посмотреть на их действия в различных ситуациях.

Разговор лучше начинать с дружелюбной улыбки, которая говорит о том, что представительница прекрасного пола готова к общению. Затем можно начать раскованную беседу. Девушке не нужно смущаться, если она поняла, что допустила какой-либо промах. Шутки нужно воспринимать как шутки, а не как оскорбление. И следует помнить, что чем чаще совершаешь какие-либо трудные поступки, тем с каждым разом их легче делать.

Теперь мы знаем как можно побороть стеснительность и застенчивость, что это не так тяжело, как кажется сперва, нужно лишь сделать первый шаг.


Поделиться

2
Оставить комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
1 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
adminЗинаида Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Зинаида
Гость
Зинаида

Долгий и трудоёмкой процесс конечно…