Ментальные карты — что это? Как и зачем пользоваться?

Поделиться

Сегодня я хочу рассказать вам о простом и творческом способе запоминать и структурировать информацию. Мы поговорим о таком явлении как ментальные карты (mind map). Средстве, которое позволяет не только лучше запоминать большие объемы информации, но и более эффективно проводить мозговые штурмы, готовится к важным встречам и событиям, проводить яркие и запоминающиеся презентации и развить способности к рисованию!

Что же такое ментальные карты?

Это визуальный метод фиксации идей, мыслей, «конспектирования» лекции, тренинга. Причем метод довольно необычный!

Представьте, мы берем лист бумаги и начинаем от центра рисовать нейрон головного мозга, на ветках которого мы пишем необходимую и важную информацию. Причем, не всю, а только те слова, которые у нас ассоциируются с тем или иным блоком информации.

А после этого добавляем красивую и запоминающуюся картинку и ментальная карта готова. «Порисовали, получили хороший заряд эмоций, а где запоминание? «- спросите вы.

Возьмите карту в руки, посмотрите на нее и вы сразу же сможете вспомнить все то, что писали, что хотели запомнить, что слушали и к чему готовились! Ментальные карты — метод, который используют во всей Европе, а вот в России он пока не имеет должного успеха. Но это все со временем, а пока…

Как это работает? Мы запоминаем то, что эмоционально для нас — либо негативные, либо позитивные моменты. Нейтральную информацию мы не запоминаем. Вы ведь не помните сколько людей в серых куртках вы встретили утром?

А вот ярко одетых людей мы можем запомнить. Они выделяются. Это еще один момент, почему ментальные карты работают. Также, как вы уже заметили, карта выглядит как нейрон — плавные линии, большой центр, а от центра слова все меньше и меньше…

Очень похоже на саму структуру мозга, что позволяет проводить простые аналогии. По сути, рисуя карту мы создаем точно такую же проекцию в мозге. И при «вспоминании» нам это будет сделать намного легче, ведь будет всплывать вся карта целиком! Именно поэтому, мы развиваем свою память, интеллект, структуризацию информации, ведь «когда все по полочкам» легче воспринять и запомнить, нежели «хаос в голове».

Что вы получите, пользуясь МК? Для чего же ментальные карты подходят и в чем могут помочь?

Вот наши 8 плюсов использования карт:

Помогают:

  • Выстраивать и группировать образы;
  • Запоминать важную и актуальную информацию;
  • Развивает «ментальную граммотность» (память, творческое мышление, логику);
  • Дает ощущение целостности запоминаемой информации;
  • Помогает создать яркие, необычные и запоминающиеся презентации;
  • Можно использовать в принятии решений и разрешении дилем;
  • Помогает организовывать и эффективнее вести мозговые штурмы;
  • Развивает творчество и дарит море позитивных эмоций как от процесса, так и от результата!

Как же начать рисовать ментальные карты?

Сейчас в сети и на прилавках много литературы, которая позволяет начать рисовать ментальные карты, да и тренинги по этой теме начинают набирать обороты, мы не будем «создавать велосипед», а предложим некоторые советы и рекомендации, которые мы выявили в процессе моделирования одного из ведущих специалистов по ментальным картам в России (в конце статьи вы найдете полезные ссылки о том, как начать рисовать свои карты).

1. Ментальные карты (МК) — это то, что будет отличать вас от других людей! Вся Европа пользуется МК, а в России это только начинается, поэтому вы будете отличаться от других людей! МК — это ваш отличительный ПЛЮС!

2. Если у вас возникает страх, что другие люди «косо посмотрят» на вас, то вам помогут следующие убеждения:

a. Людям вокруг будет некомфортно, когда вы достаете свои карты — им это непонятно, они будут смотреть на вас «странно», но всегда с любопытством;

b. Какая вам разница как на вас смотрят, если вы эффективный человек, развивающий свою ментальность (логику, память)?

c. Расслабитесь, рано или поздно, люди начнут перенимать у вас ваше умение, поэтому к тому времени вы уже должны быть мастером!

d. Пускай люди будут смеяться, им это можно простить, ведь настанет день, когда они попросят вас рассказать им об этом;

e. И помните, что МК скоро будут очень популярными!

3. Начинайте рисовать МК на важные для вас темы, чтобы вам надо было и вам хотелось бы чаще к ним возвращаться (это поможет вам скорее осознать всю эффективность МК);

4. МК — это всегда яркие картинки и яркие эмоции! Если вы мечтаете рисовать и совмещать это со своим обучением и творчеством, то МК — еще больше подойдут вам!

5. Побочные эффекты: ваш мозг начинает работать, начинает лучше запоминать и структурировать информацию.

6. Если есть возможность, то старайтесь находиться в обществе (заводить друзей), которые адекватно относятся к МК или сами рисуют — тогда у вас скорее появится уверенность и вы сможете быстрее научиться (пр. : обмен опытом) рисовать МК.

7. Еще лучше, если со временем вы начнете обучать своих друзей рисованию МК — это поможет вам еще быстрее научиться. Когда мы учим, мы сами учимся.

8. Начните рисовать карты сразу, а не перерисовывать после линейных лекций;

9. Когда люди рядом видят ваши МК — считайте это вашим для них ликбезом.

10. Верьте в себя, верьте в свое творчество, наслаждайтесь вашими рисунками, пусть они каждый раз приносят вам уникальные эмоции. Помните, что МК — это ваша часть на листе!

11. Выделение структуры и рисование — разные навыки, МК позволяют вам их развивать одновременно.


Поделиться

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о