Тайм-менеджмент как основа психологии успеха

Поделиться

photo  cf

Современное общество всё больше заставляет ускорять ритм дня. Большинство людей будучи неорганизованными практически весь день могут находиться в состоянии непонимания с чего начать и что делать. А порой достаточно разобраться, какие дела необходимо сделать, распланировать их по времени и по приоритетности.

Сегодня до сих пор существуют люди, которые относятся к психологии как чему-то нелепому. Большинство же уже ввело её основы в свою реальную жизнь. Одним из таких аспектов можно назвать тайм-менеджмент. Для собственной эффективности управление личным временем можно считать базой успеха.

Четкое планирование рабочего времени и времени отдыха поможет не поддаваться стрессовым ситуациям и не стать жертвой апатии.

Каждый успешный человек старается увеличить свою продуктивность с каждым днем. А для этого необходимо ставить множество задач, а самое главное, их успевать. Ведь можно быть целый день чем-то занятым и при этом не иметь результата.

Залогом успеха будет регулярно и упорное повторение новых привычек. Если на день немного дел, возникнет соблазн не планировать по времени их, но в итоге они могут быть забыты или отложены на неопределенный срок.

Можно заметить общую черту всех успешных людей – планирование.

У них существует даже негласное правило «6 П», которое означает: правильно предварительно планирование предотвращает плохие показатели.

Практика результативного планирования

Любое планирование должно быть зафиксировано на бумажном носителе.

Для этого заводят блокноты, ежедневники или календари. Готовить такие списки лучше с вечера, чтобы с утра не возникало чувства неопределенности. Ведь эффективно проведенное утро это уже четверть успеха всего дня. И придя на работу не будет потеряно время, обычно затрачиваемое на планирование дня.

Если в течение дня появляются новые задачи, вносить их в график стоит по приоритетности. А выполненные стоит обязательно отмечать или вычеркивать. Такие действия обладают сильной мотивацией.

С появлением в жизни планирования не стоит ограничиваться только планированием на день. Оно должно войти в жизнь основательно. Планировать можно не только неделю, но и месяц и год. Если завести календарь и заполнить за как можно больший период, можно не беспокоиться об эффективности.

Цели и задачи нужно писать максимально конкретно, разбивая на подзадачи, пока выполнение не станет достаточно простым. Время затраченное на планирование в несколько раз уменьшит время, потраченное на выполнение задачи. 

Грамотная расстановка приоритетов

При определении приоритетов задач главным аспектом должен быть результат. Под результатом здесь понимается повышение уровня жизни или знаний, повышение достатка или новая карьерная ступень.

Нельзя бросать начатое дело и возвращаться к нему снова и снова. Эффективность будет резко снижаться. Стоит грамотно распределить нагрузку и распланировать выполнение задачи в несколько этапов. То же самое и с крупными, тяжелыми задачами. Тогда желание остановиться и бросить будет сведено к минимуму.


Поделиться

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о