Почему супругам с годами становится не о чем поговорить

Поделиться

При всей нашей свободе личности, терпимостью по отношению к своей второй половине, равенстве полов, — все же мы признаем, что мужчины отличаются от женщин. Мы их иногда не понимаем, а они — нас. Спорить о том, чем это непонимание вызвано мы не станем, остановимся на том, что оно просто есть. И с этим нужно жить (желательно счастливо).

Психолог Анетта Орлова говорит, что мужчина и женщина разговаривают на одном языке, но акцент разный. Именно в акцентах и заключается вся сложность. Часто бывает что они вызывают раздражение, да такое, что продолжения разговора лучше избежать.

супруги

Он меня не слышит

Поделюсь ситуацией пары которая недавно была у меня на приеме.

В кабинет вошла молодая пара. Молодой человек сел поближе к двери, ноги вытянул к выходу (желая убежать), но руку при этом вытягивает вдоль спинки дивана, как бы приглашая супругу присесть. Сигнал жена поняла — надежда есть: по тому, как садятся пары, уже многое можно понять. По лицу девушки можно понять, что внутри вулкан из недовольства. Руки напряжены, как при гневе, плечи опущены, как бы без сил: обижаться на мужа уже вошло в привычку. Таким способом она пытается воздействовать на мужа. То что он в чем-то виноват, для жены как сухие дрова подбрасываемые в костер, топливо для существования, но муж выбрал позицию не реагировать на обиду, это его небольшая месть.

Игнорирование обиды приводит к еще большей обиде, и эта последовательность фрагментов поведения приводит к враждебным отношениям.

Первое, что сказала жена, было :»Надежда только на вас и то последняя, он меня не слышит, мне нужно чтобы меня выслушали!», — и дальше, не прерываясь на паузу, мужу: «Может хотя бы здесь начнешь говорить? Живешь в свое удовольствие, а мы для тебя как фон!»

Супруг: «Я бы очень рассчитывал на вашу помощь. Нервы на пределе, я очень люблю нашего ребенка!», после этих слов он начинает нервно дергаться на диване. Желание уйти его не покидает. Но он ведь очень любит ребенка.» Супруга устраивает мне сцены ревности к моим коллегам по работе, женщинам. Все границы перешла уже, я очень устал жить так».

Супруга: » Вы смотрите, что он говорит, я ведь права. Он говорит только о себе, интереса ко мне никакого нет!»

Проблема в том, что жалобы совершенно не совпали. Они пришли к специалисту по разным проблемам. Это то, что копилось в течении нескольких лет, огромный архив из претензий и обид, которые теперь мешают им смотреть друг на друга. К счастью, женятся люди чаще всего от огромной любви, и возможно, под этой тяжелой ношей любовь и нежность еще жива. Но как же их спасти?

Смена фокуса

Символ их спасения в смене фокусов. Придержите в себе обиды которые очень вас волнуют и взгляните на проблему со стороны вашего супруга. «Ты-фокус» должен быть сменен на «они-фокус». Представьте, что вы всего лишь оператор, который снимает на камеру разговор других людей. Присмотритесь и послушайте происходящее между участниками беседы. Кто больше разговаривает, а кто больше молчит? На одну и ту же тему они говорят? Послушайте тон, в котором они говорят: может злость и раздраженность настолько велика, что голоса трудно осмысливать и воспринимать.

Представьте, что вы выключили звук камеры, посмотрите за жестами, мимикой. Задайте себе вопрос, хочется ли быть рядом с такими эмоциями? Или же лучше задержаться в гостях, либо вообще не возвращаться в дом?

Такой оценочный способ поможет вам освободить себя от лишних последовательностей фрагментов в поведении. Теперь рассмотрим приемы, которые, если постараться , научат вас взаимопониманию.

Добавьте в беседу переговоры.

См статью: «Как избежать молчания в разговоре»

Беседа бессмысленна, не имеет задач и целей. Суть ее в том, что вам нравится общаться с партнером. Никуда не торопясь, дома за чашкой кофе, на прогулке с ребенком, в бане, только там, где вам обоим хорошо. Когда вы начинали узнавать друг друга, вы же много разговаривали, не только о проблемах, просто ни о чем. Большое количество вопросов, которые решаются семьей, иногда вынуждают менять тему разговоров.

В последствии, со временем, разговоры начинают иметь только бытовой характер: строительство, ремонт, обучение ребенка. Это более похоже на деловой стиль общения, чем на непринужденный. Если вы начинаете прятать самого себя за бытовыми функциями, то непременно придет отчужденность. Нужно вернуть разговоры «ни о чем», о том что вас волнует и выводит на эмоции: ссора с подругой, просмотренный фильм и так далее.

Найдите время на то, чтобы пообщаться на позитивной ноте, замечайте днем все хорошее, что с вами происходило, и вечером делитесь со своей половинкой. Если на вечернем ужине вы перестанете планировать дела, раздавать задачи, то муж вероятнее перестанет задерживаться на работе.

Перестаньте обвинять своего партнера, вообще.

Безопасное общение будет продолжаться дольше, чем с обвинениями. Для того чтобы наладились отношения с супругом, нужно уметь не только слушать, но и не набрасываться с претензиями. Ваш разговор продлится не долго, если вы нападете на супруга с упреками, и сближать вас такой диалог точно не будет. Даже если муж вам рассказал неприятную для вас вещь, то нужно найти в себе силу ответить в форме Я-ответа. Например:

Супруг: Поскорее бы 2 августа, так хочется с Максом в сауну сходить, на зеленой отдохнуть!

Ты-ответ: Ты предпочитаешь компанию Макса и зеленую, чем остаться с нами отметить твой праздник?

Я-ответ: Понимаю дорогой, мужской праздник, компания ВДВшников. Но мне без тебя дома очень грустно.

Посмотрите, Я-ответ не означает, что супруг не пойдет с Максом на зеленую 2 августа. Он означает, что вы с пониманием отнеслись к чувствам мужа и выразили свои.

Не стоит давить на жалость или обижаться на советы. Мужчина-человек дела. Когда вы пришли домой и рассказываете как ваша начальница вас достала, спрашиваете у мужа совета, что вам делать, в ожидании поддержки от мужа, чтоб он сказал что вы несчастная, а начальница дура..

Мужской склад ума немного другой, если перед ним стоит вопрос он должен его решить.

И зачастую, его решения могут не понравиться вам. Супруг может предложить вам уйти с этой работы и временно содержать семью, пока вы ищите другую, либо пойти высказать все вашей начальнице. Женщинам часто не нравится такое решение проблемы, что приводит к обидам. Вы начинаете думать, что ваш муж бесчувственный сухарь, но это не так. Просто стратегия речи у мужчин отличается от женской. Конкретный запрос в вашем рассказе будет куда кстати, например попросите обнять вас, вам обоим станет легче.

Не стоит бояться молчания. Многие женщины очень любят обсуждать душещипательные темы, а для мужчин это мука. Степень его комфорта рядом с супругой может заключаться даже в простом молчании. Для мужчин молчание зачастую удовольствие, а женщины трактуют молчание, как отсутствие интереса и чаще всего расстраиваются.

Дайте мозгу мужа отдых. Если, задавая вопросы, вы ищите гармонию, то задавайте вопросы из той сферы в которой муж разбирается больше всего, это несомненно принесет ему удовольствие. И это ощущение значимости у него будет ассоциироваться с вами.


Поделиться

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о