Как правильно аффирмации использовать

Эта статья о том, как аффирмации правильно использовать, но прежде небольшое вступление: некоторые из читателей, возможно, помнят советский фильм «Самая обаятельная и привлекательная». В нем есть кадры, в которых героини Васильевой и Муравьевой занимаются аутотренингом. Напомню Вам текст читаемой ими аффирмации: «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная […]

Читать

Постоянно устаю, что делать ?

Многие из нас задавались вопросом «Почему постоянно устаю». В большинстве случаев тот факт что человек является постоянно уставшим является признаком так называемого симптома хронической усталости. Но что вообще это такое? Откуда берется и как с ним бороться ? Синдром хронической усталости характеризуется интенсивной усталостью, продолжительностью более шести месяцев и связанной с другими сопутствующими симптомами. К […]

Читать

Основы устного публичного выступления

Основы устного публичного выступления включают в себя правильную характеристику слушателей. Большое значение для определения характеристики аудитории имеет правильная оценка основных доминирующих мотивов, побудивших слушателей прийти на лекцию. Посещение и слушание лекции неизбежно мотивируется удовлетворением определенных духовных потребностей морального, интеллектуального или эстетического плана. Человек и на лекцию идёт, чтобы удовлетворить высшие духовные потребности — в новых […]

Читать

Сосредоточиться в работе. Как?

Печальный факт заключается в том, что из-за современной рабочей среды становится все труднее оставаться сосредоточенным , начнем с причин, почему не получается сосредоточиться в работе Одна из причин связана с тем, что перерывы в работе неизбежны. От телефонных звонков и экстренных встреч до коллег, которые хотят поболтать, и последних новинок в социальных сетях — прерывание […]

Читать

Как стать уверенным в себе человеком

Как стать уверенной в себе и повысить самооценку? Конечно быть уверенным в себе на протяжении всей жизни непросто, но этому навыку просто важно учиться, иначе ничего не добиться, ни в работе, ни на личном фронте. Все в нашей голове, и если есть установка на уверенность и веру в то, что все желания просто обязаны исполняться […]

Читать